Знайдіть баланс у кожній стравві
"Правильне харчування — не про обмеження, а про розуміння того, що дає вам енергію та радість"
Чому саме yurnidal
Індивідуальний підхід
yurnidal створює унікальний план харчування, враховуючи ваші переваги, стиль життя та цілі
Науковий підхід
Всі рекомендації базуються на актуальних наукових дослідженнях та принципах здорового харчування
Гнучкість
План харчування адаптується до ваших змін та потреб, залишаючись ефективним завжди
Як працює yurnidal
Простий шлях до збалансованого харчування за чотири кроки
Заповніть анкету
Розкажіть нам про свої харчові переваги, алергії та цілі
Отримайте план
yurnidal створить персональний план харчування за 24 години
Слідуйте рекомендаціям
Користуйтесь готовими рецептами та списками покупок
Адаптуйте план
Коригуйте план відповідно до ваших результатів та потреб
Типи планів харчування
yurnidal підтримує різні підходи до здорового харчування
Середземноморська дієта
Багато овочів, фруктів, оливкової олії та риби. Ідеально для серцево-судинного здоров'я
- • Свіжі овочі та фрукти
- • Морепродукти та риба
- • Оливкова олія та горіхи
Рослинне харчування
Повністю рослинний раціон з акцентом на різноманітність та поживність
- • Бобові та зернові
- • Овочі всіх кольорів
- • Горіхи та насіння
Збалансоване харчування
Класичний підхід з оптимальним співвідношенням всіх макронутрієнтів
- • Нежирне м'ясо та риба
- • Молочні продукти
- • Цільнозернові продукти
Почніть шлях до здорового харчування
yurnidal створить для вас персональний план харчування вже сьогодні. Заповніть форму і отримайте консультацію
Базовий план
- • Персональний план харчування
- • Щотижневі рецепти
- • Список покупок
Преміум план
Популярний- • Все з базового плану
- • Персональні консультації
- • Адаптація плану в реальному часі
- • Підтримка 24/7
Що говорять наші клієнти
"yurnidal повністю змінила моє ставлення до їжі. Тепер я знаю, що їм, і відчуваю себе набагато краще. План легко дотримуватися навіть при зайнятому графіку."
"Завдяки індивідуальному підходу yurnidal я навчився готувати смачно і корисно. Рецепти різноманітні, а результат перевершив очікування."
"Найкраще в yurnidal те, що план адаптується до моїх потреб. Коли змінюється робота чи сезон, план також змінюється разом зі мною."
Поширені запитання
Чи підходить yurnidal для людей з харчовими алергіями?
Абсолютно. yurnidal враховує всі ваші харчові обмеження, алергії та індивідуальні потреби при створенні плану харчування.
Як часто оновлюється план харчування?
План може оновлюватися щотижня або за вашим запитом. yurnidal адаптується до ваших змін та потреб у реальному часі.
Чи можна змінити тип дієти після підписки?
Звичайно! Ви можете змінити тип харчування в будь-який момент. yurnidal створить новий план відповідно до ваших нових потреб.
Чи надає yurnidal списки покупок?
Так, з кожним планом ви отримуєте детальний список покупок, організований за категоріями продуктів для зручності.
Готові почати шлях до здорового харчування?
yurnidal чекає на вас. Створіть свій персональний план харчування вже сьогодні та відчуйте різницю через тиждень.
Потрібна підтримка? Ми завжди поруч.